古人养颜书籍（古代美人养颜书）

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1、《黄帝内经》《黄帝内经》是中医的经典典籍之一，其中包含了丰富的医学理论和临床经验。这部著作详细阐述了人体的生理、病理以及疾病的诊断、预防和治疗原则，为后世中医的发展奠定了基石。《伤寒杂病论》《伤寒杂病论》是东汉医学家张仲景所著，主要论述了伤寒和杂病的辨证论治原则。

2、《神农本草经》：简称《本草经》或《本经》，是我国现存最早的药物学专著。

3、中医书籍有：《神农本草经》、《黄帝内经》、《本草纲目》、《难经》、《灵枢经》、《兰室秘藏》、《金匮要略》、《景岳全书》、《类经》和《脉经》。

古人阅读的书目主要有儒家经典、历史典籍、诗词文集等。儒家经典古代中国的教育体系以儒家思想为主导，因此，古人阅读的书籍以儒家经典为主。这包括《易经》、《尚书》、《诗经》、《礼记》、《春秋》等。这些经典是古人修身、齐家、治国、平天下的理论基础，也是他们日常学习和讨论的重要内容。

诸子百家丛书中，包含了《老子》、《庄子》、《管子》等经典著作，它们是中国古代哲学思想的重要体现。《孙子》等兵书，对军事战略有着深远的影响，而《孔子集语》等则记录了孔子的言行，对后世的教育和文化产生了巨大作用。

四书、五经。四书指的是《大学》《中庸》《论语》《孟子》，五经指《诗经》《尚书》《礼记》《周易》《春秋》。《礼记》通常包括三礼，即《仪礼》《周礼》《礼记》。《春秋》由于文字过于简略，通常与解释《春秋》的《左传》《公羊传》《谷梁传》分别合刊。四书之名始于宋朝，五经之名始于汉武帝。

在古代，学子们阅读的书籍被分为四大类，即《经》、《史》、《子》、《集》，这些书籍涵盖了各个领域的知识，构成了古代读书人知识体系的基础。我国古代著名的兵书有《孙子兵法》和《三十六计》，这些兵书至今仍被研究军事战略的学者所推崇，对军事理论的发展产生了深远的影响。

古代学子必须精读背熟《论语》、《孟子》、《书经》、《礼记》、《左传》等五部经典，这些著作总字数超过40万字。除了原文，学子们还需阅读大量的注释，以及其他的经典、史书和文学作品，这些阅读材料往往是原文的几倍。

《闲情偶记》——清代李渔著，比较全面地记述了建筑，园林，家具，服装，戏剧，饮食等家居生活各个方面。《长物志》——清代文震亨著。内容与李渔的类似，行文比较清高。《随园食单》——清代袁玫著清代的吃货食谱。

《东京梦华录》，《东京梦华录》是宋代孟元老的笔记体散记文，创作于宋钦宗靖康二年（1127年），是一本追述北宋都城东京开封府城市风俗人情的著作。

历史类书籍《史记》《史记》是西汉史学家司马迁撰写的一部史书，是中国历史上第一部纪传体通史，记载了从上古传说中的黄帝时代到汉武帝太初四年的三千多年历史。《资治通鉴》《资治通鉴》是由北宋司马光主编的一部史书，以时间为纲，事件为目，涵盖了战国至五代的历史。

《女范捷录》为明末儒学者王相之母刘氏所作。此书分有统论、后德、母仪、孝行、贞烈、忠义、慈爱、秉礼、智慧、勤俭、才德11篇。宣扬古代的“贞妇烈女”与“贤妻良母”等事迹，称赞《女诫》、《内训》诸书，阐发封建伦理的女学。

《红楼梦》以宝黛爱情悲剧为主线，以四大家族的荣辱兴衰为背景，描绘出18世纪中国古代社会的方方面面，可以说红楼梦是18世纪的一部社会百科全书。《红楼梦》最触动人心的是字里行间的人生况味，不仅是董卿认为最有味道的一部文学作品，也是董卿极力推荐的书籍之一。

《列女传》是一部介绍中国古代妇女行为的书，也有观点认为该书是一部妇女史。作者是西汉的儒家学者刘向，不过也有人认为该书不是刘向所做，因此，目前流行的有的版本作者一处会标注佚名。也有人为认为，现在流传的版本是后人在刘向所做版本之上又增加若干篇得来的。

《中国古代礼俗》。《中国古代生活百科全书》，是清康熙年间杨州石成金编写的《传家宝》的今编。

《三十六计》《三十六计》或称“三十六策”，是指中国古代三十六个兵法策略，语源于南北朝，成书于明清。它是根据我国古代卓越的军事思想和丰富的斗争经验总结而成的兵书，是中华民族悠久文化遗产之一。《山海经》《山海经》是中国志怪古籍，大体是战国中后期到汉代初中期的楚国或巴蜀人所作。

《挑战古人100天》不知你有没有看过，这是一本描写古人生活的书籍。行文轻松活泼，内容简单有趣。用四个青年男女的足迹和活动，给你娓娓道来，让你在阅读的过程中，了解了古人的生活，和现在忙碌的生活形成了鲜明对比。这本书的作者云葭，既是编剧，也是作家，发表的作品有17+部。

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