本篇目录：
抑郁症的书籍推荐
《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年。
接下来给大家推荐几本书，让我们从抑郁的情绪中抽离，拥抱更加美好的未来。第一本：《蛤蟆先生去看心理医生》作者：【英】罗伯特·戴博德 【推荐理由】英国国民级心理咨询入门书，通过蛤蟆先生10次心理咨询，趣味地呈现33个心理学知识，让我们走出抑郁，充满希望。
年纪轻轻就抑郁快来看这8本书！ 《千千万万都是你》 评分：7 一对珍贵的忘年交友谊，背后是两颗孤独的心在互相取暖依偎。这本书通过两个遭遇生活变故的人告诉我们，如何告别过去，并且接受一切发生，再重拾勇气开始新的生活。 《夏日庭院》 评分：6 一小段关于成长和陪伴的时光，带着一份留恋和感动。
《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
《可见的黑暗》1985年，60岁的威廉除了酒精依赖，随后陷入严重的抑郁。选择自刎却奇迹幸存后，他详述了抑郁症这头野兽逼近时的恐惧、压迫与剧痛。面对近在咫尺的死神，人的脆弱与挣扎在斯泰伦充满洞察力而毫无晦饰的文字间尽显。《来日方长》哲学家阿尔都塞，患有躁狂性抑郁症。
书名：情绪自控力；作者：[韩]朴用喆评分：4。习惯是可以改变的，可能一开始有点慢，但慢慢来，总会变成自己想要的。书籍简介 很多读者将这本书誉为人间解药。
抑郁的心理学书籍
1、《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年。
2、《穿越抑郁正念之道》作者：马克威廉姆斯 等 出版社：机械加工出版社 【推荐理由】当下心理治疗手段中东方的治疗技术越来越受到很多人的推崇，尤其有代表的正念认知疗法，汲取了东方哲学以及佛学的精髓配合心理学对于抑郁症的康复期以及稳定有很大帮助。
3、《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
4、抑郁的心理学书籍 篇1 《认识自己，接纳自己》《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
哈佛心理学教授,推荐六本治疗抑郁症的书籍
1、《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年。
2、《走出抑郁》是一本2014年中国轻工业出版社出版的图书，作者是［美］Richard OConnor。《走出抑郁：让药物和心理治疗更有效》的作者不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。
3、《走出抑郁症》 抑郁症是一种常见病，当今社会快节奏和高度紧张的生活状态很容易导致抑郁症患者增加。目前抑郁症的治疗有了很大发展：以药物治疗为主，辅以心理治疗和其他方法，可以使抑郁症完全缓解。
4、《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
5、《新世界，灵魂的觉醒》[德] 艾克哈特·托尔 / 张德芬 / 南方出版社 / 内容简介：对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。
有没有什么好的抑郁症书籍推荐?
希望抑郁的朋友可以看到这本书，并能够借助这本书接纳自己的状态，并能够勇敢面对，慢慢好起来。第三本：《我有一只叫抑郁症的黑狗》作者：【澳】马修·约翰斯通 【推荐理由】漫画的形式清晰易懂，能让我们在轻松的氛围中了解抑郁症。
《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年。
书友热评，神作！看一半的时候开始给各种人推荐我只看了一周，配合10大认知扭曲的三栏法的使用，以及在最初行动启动困难时的每日活动时间表，BD的分数从36（严重抑郁）降到了（轻度情绪紊乱），谢谢戴维伯恩斯！迄今为止，我的人生之书心学物程人书博。
《可见的黑暗》1985年，60岁的威廉除了酒精依赖，随后陷入严重的抑郁。选择自刎却奇迹幸存后，他详述了抑郁症这头野兽逼近时的恐惧、压迫与剧痛。面对近在咫尺的死神，人的脆弱与挣扎在斯泰伦充满洞察力而毫无晦饰的文字间尽显。《来日方长》哲学家阿尔都塞，患有躁狂性抑郁症。
《我有一只叫抑郁症的黑狗》【澳】马修·约翰斯通 对于初次想要了解抑郁症的人，我推荐他们阅读这本书，因为漫画的形式比较容易理解。这本书讲述了抑郁症患者及其陪伴者的独白，用绘画的形式让人们了解抑郁症。
《走出抑郁》是一本2014年中国轻工业出版社出版的图书，作者是［美］Richard OConnor。《走出抑郁：让药物和心理治疗更有效》的作者不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。
关于抑郁症最好的书籍
如果有一本 书值得放在床头时时翻阅，那么就该是这本《人生只有一件事》。
《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年。
《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
求关于抑郁症的书籍
《人生只有一件事》 作者： 金惟纯 年代：2021 推荐：7 内容简介： 人生只有一件事，就是“活好”，除了“活好”， 人生没别的事。人生的一切都是大功课，都必须从 头学起。在本书中，作者主张面对工作和生活中 遇到的难题，只有从自己的起心动念开始调 整才能拥有成功的事业、幸福的人生。
接下来给大家推荐几本书，让我们从抑郁的情绪中抽离，拥抱更加美好的未来。第一本：《蛤蟆先生去看心理医生》作者：【英】罗伯特·戴博德 【推荐理由】英国国民级心理咨询入门书，通过蛤蟆先生10次心理咨询，趣味地呈现33个心理学知识，让我们走出抑郁，充满希望。
《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年。
《走出抑郁》是一本2014年中国轻工业出版社出版的图书，作者是［美］Richard OConnor。《走出抑郁：让药物和心理治疗更有效》的作者不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。
到此，以上就是小编对于抑郁症的治疗书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
