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平时想要自己在家里保健按摩,有哪些书籍推荐?
1、养生有良方 马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术 作 者： 李一 出 版： 浙江人民出版社 本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。
2、《康养实用技术》的作者就根据多年的经络养生经验，在书中详尽的介绍了方便日常生活操作的各种常见病的按摩养生方法。
3、《长寿秘籍》这本书以丰富的案例和实践经验为基础，介绍了一些长寿的秘诀和生活方式。它涵盖了饮食、运动、养生等方面的内容，并提供了一些实用的建议和方法，可以帮助中老年人更好地管理自己的健康。
4、《康养实用技术》是一本介绍健康养生的书籍。
5、以下是一些推荐的学习按摩的书籍：《黄帝内经素问·上古天真论》。《灵枢·九宫八风》。《金匮要略·卷五·按摩》。《妇人大全良方·按摩》。《丹溪心法·按摩》。《伤寒杂病论·寒热按摩法》。《针灸按摩手法选编》。
学针灸推拿要看哪些课外书?
1、《针灸穴位图解》：本书由北京中医药大学针灸学院经验丰富的专家学者，结合二十多年的教学、临床经验及研究编写而成。
2、针灸方面包括古今类的书比较多，张缙教授校对的《针灸大成》。
3、宋以后：《针灸大成》《针灸聚英》《针灸资生经》明清针灸学著作，理论方面较为成熟和成系统。尤其是手法方面，达到了一个全盛时期，此时期著作临床层面影响力大。现在传统针灸临床实际上是在沿用这一时期的学术成果。
4、《针灸薪传集》、《针灸真髓》就比较适合初学者。你可以先买个针灸用的塑胶小人（网上应该能订到的），拿小人跟医书对照着学。
针灸学和推拿方面的经典书籍
《金匮要略》： 这也是一本中医临床诊治书籍，它介绍了各种病症的辅助治疗方法和养生方法，是学习中医养生的必读经典。 《针灸学》： 这是一本中医针灸类书籍，介绍了针灸的基本理论和针刺方法，是学习针灸的必读经典。
如果是自学，不为考证考学什么的，可以看看《经络腧穴学》，《刺法灸法学》，《推拿手法学》，《推拿治疗学》等等，或者合集的那种《针灸学》、《推拿学》。前四者很专业，更加详细。
黄龙祥教授白绿红三书，即白本《中国针灸学术史大纲》、绿本《经脉理论还原与重构大纲》和最近新出红本《中国古典针灸学大纲》，但上面三本书，学术段位很高，难啃，可先看《黄龙祥看针灸》。
宋以前：三经 《内经》《难经》《甲乙经》针灸学早期的经典理论比较驳杂和粗略，但有很多实用的经验疗法。此时期著作理论层面影响力大。
《针灸大成》：这是明代杨继洲的著作，是关于针灸和按摩推拿方面的传统经典。
针灸书籍《甲乙经》针灸学早期的经典理论比较驳杂和粗略，但有很多实用的经验疗法。此时期著作理论层面影响力大。
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