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「新华书单」吃货猫冬,不能辜负这几本美食书
1、本书两位作者吉米·摩尔和埃里克·韦斯特曼医生，是生酮饮食专家，他们邀请了22位医生和营养师，一起将有关生酮饮食的科学改写为普通人也能理解的简单语言。
2、如果你对美食、对生活充满了热爱，传奇饮食文学女作家费雪的书你一定要看。这本《费雪的美食词典》是以26个英文字母为轴线，从A到Z分别记录与美食有关的词语。
健脾养胃最好指导书籍?
1、健脾养胃最好的指导书籍可以借鉴李东垣的《脾胃论》或者是《黄帝内经》等书籍 。
2、从那时起我开始重视肠胃健康，在无意间读到了李博医生第一本科普肠胃书《胃靠养，肠靠清》，像读故事一样读完，令我耳目一新，才发现原来讲疾病的书还可以这么有趣。
3、那以后，我对胃肠的健康重视了起来，为了好好了解肠胃的各种怪脾气，于是读到了一本书《胃靠养，肠靠清》。 特别喜欢这本书，读完后还不过瘾，然后写了一篇读后感： 《胃靠养，肠靠清》——一本读出人生感悟的书 。
《胃靠养,肠靠清2》——一本讲故事的健康书
“上医治未病”，这也是这本书的可贵之处，不止是让患者治疗疾病，而且把健康的理念融入日常生活中。
从那时起我开始重视肠胃健康，在无意间读到了李博医生第一本科普肠胃书《胃靠养，肠靠清》，像读故事一样读完，令我耳目一新，才发现原来讲疾病的书还可以这么有趣。
现代人的生活节奏快，就像疾行的高铁。做事越来越快，让人有欢欣感，稍慢一点，就使人焦躁。逐渐丰富的生活，使人们变得贪心，却没有了耐心。
哪本书中记载了胃不和则卧不安
1、“胃不和则卧不安”出自《黄帝内经·素问·逆调论》：“阳明者，胃脉也，胃者，六腑之海，其气亦下行，阳明逆不得从其道，故不得卧也。”具有比较完整之理论体系，内容广博而深奥，为中医理论之渊薮。
2、这段话出自《黄帝内经·素问·逆调论》。“胃不和则卧不安”出自《黄帝内经·素问·逆调论》，是因为在黄帝内经中，有这样一句话：“阳明者，胃脉也，胃者，六腑之海，其气亦下行，阳明逆不得从其道，故不得卧也。
3、《黄帝内经素问》书中记载了胃不和则卧不安。胃不和则卧不安：因胃强多食，脾弱不运，停滞胃腑，成饮成痰所致。其证胸前满闷，不思饮食，嗳气吞酸，恶心呕吐，或头目眩晕，睡则气逆。
4、《医学心悟·不得卧》有云：“有胃不和卧不安者，胃中胀闷疼痛，此食积也，保和汤主之。”意思就是由于饮食积滞，胃气不降，难以入睡，可以用保和丸消积化滞。
5、” 《下经》曾说：“胃不和则卧不安。”就是这个意思。如果起居如常而呼吸有声的，这是由于肺之络脉不顺，络脉不能随着经脉之气上下，所以其气留滞于经脉而不行于络脉。“ 络脉之病人也微，故起居如故而息有音也。
6、《医述》：[卷十·杂证汇参]不寐（附欠） 阳明逆不得从其道，故不得卧也。下经曰∶胃不和则卧不安，此之谓也。
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