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荐书|《心流:最优体验心理学》:从被内卷,到心流席卷
1、从这一结论里，我们可以找到一条从倦怠工作与生活中追求幸福的途径――创造心流。
2、在秩序不佳的家庭里，孩子的大部分能量都浪费在层出不穷的谈判与争执，以及不让脆弱的自我被别人的目标所吞噬的自我保护上。
3、这本书叫作《心流》，那心流指的是什么呢？通俗点儿来讲，其实是指我们专注做一件事情时，呈现出来的心理状态，用英文表示就是：flow。
书语间(十一)《心流》
自成目标的体验也就是心流，它能把生命历程提升到不同的层次。疏离变成了介入；乐趣取代了无聊；无力感也变成了控制感；精神能量会投注于加强自我，不再浪费于外在目标上。
年和2018年分别用《心流，最优体验心理学》和《发现心流：日常生活中的最优体验》的直译名方式重新出版了新的版本。
心流（flow），亦可称之为福乐、沉浸、神驰、化境。心理学家 Mihaly Csikszentmihalyi 将心流定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时会有高度的兴奋及充实感。
《心流》作者[美] 米哈里·契克森米哈赖 这本书用科学的方法去定义“什么是幸福”幸福是源自于我们内心的秩序，有一种洪流带着自己的感觉，这种心流感觉的出现，就是真正的幸福。心流的核心是学会能够追寻人生的意义。
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写作思路：以《黄金周末》中的内容作为主题，描述故事的发展经过，最后总结从中学习到了什么，正文：《心流》一书便是告诉读者如何提高自己的幸福感，细细读来于你于我都有一定的启发作用。
书单|幸福,就存在于每次的心流之间
1、我给了自己一个否定的答案： 不，幸福根本不在未来，它就在每个当下；更确切的说，它就存在于每次的心流之间。
2、心流体验之美，只可意会不可言传。如果你还在寻找幸福，不如用心去探索心流，随处都可以感受到幸福的源泉。
3、今天要介绍的《心流》这本书，就以心理学为基础，用大量的案例向我们讲述了什么是心流，心流产生的条件是什么，以及在生活工作中，我们可以怎样进入心流状态。
4、这种心流的体验，不分男女老幼，不分文化差异，所有人的描述都大抵相同。尽管如此，幸福依然难能可贵。
5、哲学家密尔说：自问是否幸福，幸福的感觉就荡然无存了。到底什么是幸福？美国心理学家米哈里认为：当处于心流状态时，人们的感觉是最幸福的。心流是一个人完全沉浸在某种活动当中，忘记周围的人和事的那种感觉。
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