本篇目录:
保持情绪稳定的书籍
1、《情绪稳定,人生自洽》更像是一本掌控情绪的工具书,你遇到的情绪难题,在里面都能找到答案,作者还从生活中的小案例出发,讲解这些情绪产生的根源,以及如何管理这些情绪。
2、《改善情绪的正念疗法》马克威廉姆斯/约翰蒂斯代尔 中国人民大学出版社 ▼我有话说 人的情绪,烦恼,焦虑,均来自不能活在当下,正念疗法教你放松自己,把自己从抑郁情绪里边拔出来。
3、、《给你独一无二的温暖》,蒋文婕:小故事中蕴含着大道理,这本书,以母亲的口吻,讲述了对女儿的一百零一条人生的忠告和建议,轻松的文笔,睿智的文字,或许可以对孩子的成长提供一些帮助。
4、调节情绪的书1 《别跟自己过不去》本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不再自己跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境而越做越错,让你拥有稳定、积极的美好生活。
值得推荐的几本积极心理学入门书籍
1、生活中处处都有心理学,心理学入门必备书—《心理学与生活》。
2、,《社会心理学》侯玉波——这本是教材型的书,但是里面浅显易懂,对你为人处世有帮助。
3、以下为大家推荐的积极心理学书籍都是众人推荐的经典书籍,排名越靠前,推荐度越高,越值得大家阅读。
4、心理学被应用到各个领域,而最常应用的场景就是我们的个人生活,学点心理学来改善现有的生活状态吧。
5、《津巴多普通心理学》——十分适合初学心理学的读者。这本书图文并茂、妙趣横生的阐释了与生活密切相关的心理学现象和规律,引发我们思考分析身边的心理现象。
6、本最值得看的心理学书籍 学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,下面我就为大家带来50本最值得看的心理学书籍,供大家参考。
十本优秀的心理图书
《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材,本书写作流畅,通俗易懂,深入生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作,使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
十本必读经典心理学书目 《梦的解析》又译做《解梦》,商务印书馆最早译作《释梦》,经典心理学书籍,第一版出版于1899年11月。
十大著名心理学书籍有:《遇见未知的自己》,《梦的解析》,《幻想即现实》,《心理学与生活》,《乌合之众》,《社会心理学》,《爱的艺术》,《自卑与超越》,《为何家会伤人》,《给心理治疗师的礼物》。
到此,以上就是小编对于良好心态的书籍的问题就介绍到这了,希望介绍的几点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。