有关瑜伽哲学的书籍（瑜伽经哲学）

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约公元前300年，印度圣哲帕坦伽利(pantanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在此基础上真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系，帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。

（强调灵魂的特性）但是《瑜伽经》所述内容和佛教禅定的方式是基本相一致。因为瑜伽是佛学的修行技法。

特色瑜伽小说推荐如下：《瑜伽经》对于瑜伽而言，《瑜伽经》的地位和重要性毋庸置疑。它成书于公元2世纪，是古典瑜伽的标志，由帕坦伽利所著。

于瑜伽的记载最早出现在一系列被称为《吠陀经》的印度经文中，大约在公元前1500年。然而，从印度西北部恒河流域的考古发现中，挖掘出了描绘若瑜伽冥想姿势的石刻印章。

内容简介：《瑜伽哲学十四讲：身心和谐之道》(第30版)瑜珈不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一种在这个绝对不平静的世界里寻求内心安宁的方式。“瑜伽”一词在古圣贤帕坦珈利《瑜伽经》中的准确定义为“调伏自心”。

共同出版新思想经典著作。仅阿特金森写作的著作，便多达100多部。此外，阿特金森还担任国际新思想联盟的主席。他写作了大量瑜伽训练教程，其中许多被美国瑜伽学会指定为培训教程。如《瑜伽哲学》、《高级瑜伽哲学》等。

Grilley，涉略解剖学、道家瑜伽，以及脉轮的知识，数十年的潜心练习与融会贯通，在既有古老智慧的奠基下，于1980年代创立阴瑜伽流派。

掌握阴瑜伽的基础要领1 掌握阴瑜伽的基础要领阴瑜伽的适应人群阴瑜伽适宜瑜伽初学者、工作压力大的人和身体有伤之人练习。练习阴瑜伽能够帮助这些人放松身心、伤愈创伤和打开身体。

阴瑜伽初级入门教程保罗建议初学者：第1周每天练习第1个序引，并且简单记录这个练习对自己造成哪些影响。第2周每天练习第2个序列，第3周每天练习第3个序列。

所以今天推荐几组阴瑜伽的体式，体内的经脉会越来越通畅，专注力能够更加的集中，因为可以培养出更为扎实的基础和身体条件。

1、在瑜伽《哈达瑜伽之光》经典第二章第二节，都非常清晰的提到呼吸稳定，则心稳定，心稳定则呼吸稳定。呼吸是流体力学，但也通过肌骨力学表达出来。

2、Hatha Karmin：哈达卡米，指表演哈达瑜伽的人。Swami：行者 [玫瑰]什么样的人可以练瑜伽？年轻人、老年人、很老的人、病人或体弱者，只要不懒惰，都可以获得瑜伽的成就。

3、斯瓦特玛拉摩写的《哈达瑜伽之光》这本书也是非常不错的，书里面所阐述的一种调息法我非常的认同和赞赏，它以独特的角度论述了瑜伽的另一种看法，这让很多练习很长时间瑜伽的朋友都觉得非常不可思议。

4、《瑜伽经》我们的圣贤帕坦伽利所创作的巨著，由备受尊崇的精神导师沙吉难陀大师亲身讲述。《瑜伽经》从一开始就应该融入你的瑜伽练习中，这或许是值得你阅读一生的著作。

5、这个不一定，因为瑜伽教练也分成不同的阶段。但是瑜伽教练，他只要系统学过教培，肯定是要比会员要专业的。

《瑜伽经》内有一梵语箴言：Yoga Citta Vrtti Nirodha（Yoga，瑜伽；Citta，意识；Vrtti，各种情绪及倾向；Nirodha，控制）。此语能很好地阐述瑜伽的精粹：瑜伽帮助你用意识控制自己的情绪。

《瑜伽经》是最早对瑜伽修行进行总结的著作，成书于公元2世纪至4世纪之间，作者是Patanjali。《瑜伽经》共有四章——入定、方法、成就、独存，包含一百九十四条经文。

《瑜伽经》也说：体式必须稳固竖式。所以体式的练习在瑜伽经中也是有所解读的，瑜伽的体位有数万种，即使是经常联系的体位也有百十来种，不论我们采用何种姿势去练习，都需要去寻找稳固舒适的感觉。

譬如，“快乐与痛苦是过去或当下行为产生的结果。”《瑜伽经》由梵文写成，译文版本各有不同，有因此读者不要吹毛求疵。

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