本篇目录:
适合儿童体适能教练看的书
1、《新羽飞扬》一书作为新中高级中学羽毛球专项化实践探索的成果,分为前言概论、教学设计、技战术教学、评价考核和全面育人等部分。它既不同于普通的羽毛球运动教科书,也有别于一般短训班的教材。
2、《力量训练基础》——主要讲力量训练原理,依托深蹲,硬拉,卧推这几大项展开讲解,是对健身教练深入学习力量训练原理非常有帮助的书籍。《解剖列车》——健身教练深入学习解剖的好书籍。
3、这本《体适能基础理论》,所有初学者入门的好书,里边写清楚了有关生理,解剖,训练所有基础的东西,也就是打了一个好的框架。但是里边有些很保守的观点,我想是受当时香港物理治疗技术的影响,大家各自分辨清楚。
艾扬格哪里人
1、艾扬格(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar),1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。家里有13个孩子,他排行第11。艾扬格瑜伽创始人,其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的圣经。
2、艾扬格,1918年出生于印度。从17岁开始,他教授瑜伽至今70余载。艾扬格被看作是在世的全世界最伟大的瑜伽导师,在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽是当今世界最广泛练习的一种瑜伽习练体系。他的180所学院遍布全球40个国家。
3、“铁人”是西方人给他的封号,艾杨格(B、K、S、 Iyengar)的哈达瑜伽教学风格广受西方国家的喜爱,如何运用不同的器械、增强能量、减少耗能是此派的主要风格,对那些身体极其僵硬而想在瑜伽锻炼快速获益的人,特别有帮助。
4、练瑜伽受伤者人数逐年攀升,“瑜伽病”似乎已经成为一个新病种。对此,广州有骨科专家表示,颈椎和腰椎病患者、老年人、少儿等人群不宜练习瑜伽,而其他人练瑜伽的时候必须量力而行,循序渐进,感到疼痛就切莫强行坚持。
5、年,艾扬格入选美国《时代》周刊评选的“世界最具影响力100人”。《时代》周刊赞扬艾扬格努力推广瑜伽,对人类全民健身运动作出重大贡献。英国BBC电台评价他为“瑜伽界的米开朗琪罗大师。
谁有艾扬格的《瑜伽之光》中文电子书TXT版
1、http://wenku.baidu.com/search?word=%E8%A4%D9%A4%D6%AE%B9%E2&lm=0&od=0 是否满意?自己选择下吧。
2、《瑜伽之光》作者:(印)艾扬格著 页数:420 出版日期:20104 简介:本书被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。
3、一个偶然的机会,艾扬格找到了自己奉献终身的事业。从此,他由一个无名之辈转变成遐迩闻名的瑜伽大师。艾扬格本身就是一个活生生的例证,让世人看到瑜伽改变命运的力量。
4、他的其他经典著作包括《瑜伽之光》、《调息之光》、《瑜伽之树》、《光耀生命》等。
5、修订版的BUG肯定更少,但有的人会偏好收藏第一版,觉得更有纪念意义。对于一个瑜伽爱好者来说,瑜伽之光的任何一个版本,都是值得拥有的。《瑜伽之光》最早于1966年出版,英文版的,在西方国家引起轰动。
6、《瑜伽之光》是2011年当代中国出版社出版的图书,作者是B.K.S.艾扬格,全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片,以帮助练习者掌握相关体式。
瑜伽经典书籍盘点
《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。瑜伽大师柏忠言和他的弟子外籍华人张蕙兰多年从事修习和教授瑜伽功法,对瑜伽功法有较深的造诣。中国瑜伽爱好者不可不读《瑜伽气功与冥想》。
《瑜伽手册》是一本很好的居家练习手册,特别适合刚刚开始练习瑜伽的人,本书有60个瑜伽姿势,配有图片,每个姿势有循序渐进的指导,以及呼吸和冥想的技巧。
练习阴瑜伽必看的书籍如下:《阴瑜伽》作者:PaulGrilley阴瑜伽创始人的书籍。书中涵盖了基础的瑜伽理论、阴与阳的相对性和同一性。练习阴瑜伽的方法、体式大纲和图片示范。冥想静坐、呼吸法、脉轮和锁印相关练习等等。
① 《瑜伽之光》 艾扬格著 小编平日推荐体式时,对难度的考量其一是根据自己的练习,其二就是参考艾扬格瑜伽之光的难度指数。艾老师练了几十年的瑜伽,因为是西方传播瑜伽的第一人,享有很高的地位跟声誉。
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