本篇目录：
W27|情感:自恋与依恋
依恋最好是在孩子的时候完成，如果是一位成年人，还没有学会依恋，这就会变得很麻烦。这是因为人都是自恋的，而依恋意味着你要低头。 成年人和孩子一样需要情感，但相对有充分的资本可以自恋，或至少去保持自己的骄傲。
一个人的生命主要有两个维度：自恋展开的维度和关系构建的维度。成长，就是一个不断发起自恋而最终又放下自恋的过程。依恋的类型，可以分为安全型、回避型、矛盾型和紊乱型。
依恋渴望亲近特征的对立面是自恋。依恋是婴儿与母亲或其他照料者的情感联系，婴儿与母亲之间形成的情感联系，被称为“依恋关系”，是婴儿与母亲之间的一种特殊的情感交流方式。
小婴儿就立即陷入到彻底无助的状态，同时产生了自恋性暴怒，恨不得毁了这个世界。在妈妈给予孩子回应的过程中，孩子慢慢形成了对妈妈的依恋，所谓依恋，就是一个人的情感，能够向情感对象打开。
依恋是自体对客体的情感表达得到了客体的积极回应，从而在双方之间建立起情感链接，由自体向客体表达依恋。
619自恋与依恋
一个人的生命主要有两个维度：自恋展开的维度和关系构建的维度。成长，就是一个不断发起自恋而最终又放下自恋的过程。依恋的类型，可以分为安全型、回避型、矛盾型和紊乱型。
依恋渴望亲近特征的对立面是自恋。依恋是婴儿与母亲或其他照料者的情感联系，婴儿与母亲之间形成的情感联系，被称为“依恋关系”，是婴儿与母亲之间的一种特殊的情感交流方式。
自恋和依恋不仅仅是情感的事情，也是伟大的隐喻。婴儿依恋妈妈，孩子依恋大人，成年情侣依恋彼此，这都是在皈依“你”的世界，“我”之外的世界是何等丰富宽广，而自恋的世界何等孤独狭窄。
小婴儿就立即陷入到彻底无助的状态，同时产生了自恋性暴怒，恨不得毁了这个世界。在妈妈给予孩子回应的过程中，孩子慢慢形成了对妈妈的依恋，所谓依恋，就是一个人的情感，能够向情感对象打开。
不需要依赖他人。但也因此，成年人不容易向其他人低头。但不容易做到的意思其实是可以做到，只是有难度，至于到底怎么做到，接下来的课程应该会有涉及。
依恋“你”，排斥“它”。“我”并不希望控制一切，那太孤独了，而是希望“我”不能控制的边界之外，有一个善意的“你”存在；可我更惧怕的是，在“我”不能控制的边界之外，有一个敌意的“它”在那里。
女人当自立与自信—读《依恋》
1、她们走出家庭做自己喜欢的事情，使自己活的更加快乐和健康，同时开辟了人生的新领域，增添了欢乐和信心，她们摆脱了前夫的阴影，重拾自信，不再恐惧人生的巨变。
2、最近，我读完了苏珊.福沃德的心理学三部曲中的最后一本书——《依恋》。在这本心理自助指南里，她把注意力聚焦在了这样一类人群身上——控制型男人。
3、《依恋》是一部由（美）苏珊·福沃德所著书籍，北京时代华文书局 出版发行。我读过她原生家庭这本书。依恋这本书，其实如果翻译过来，他的名字也可以叫做爱的伤害，听起来这个词就会觉得有些伤感，有些暴力。
4、国际知名心理咨询师苏珊福沃德和知名编剧琼托雷斯合著的《依恋：为什么我们爱得如此卑微》(简称《依恋》)一书，给我们详细阐释了女人越爱越受伤的心理谜团，并告诉女人如何走出控制型关系，改变自我，重建自尊和自信，成为幸福的女人。
《心理治疗中的依恋》第二章依恋理论的基础
1、阿斯沃斯发现：先天的、生物驱动的依恋系统实际上是 具有可塑性的 ——此外，个体依恋行为在品质上差异与照看者的行为差异有关。这个发现促成了对婴儿期和成人期依恋风格的分类，这也是 依恋理论带给心理治疗的核心部分 。
2、此外个体依恋行为，在品质上的差异与照看者的行为差异有关，这个发现促成了对婴儿期和成人期依恋风格的分类，这也是依恋理论带给心理治疗的核心部分。
3、这个发现促成了对婴儿期和成人期依恋风格的分类，这也是依恋理论带给心理治疗的核心部分。Ainsworth也初步辨认出最可能产生安全型依恋的父母-儿童之间的互动类型，另一方面，也辨认出不同类型的不安全依恋。
关于情感主题的复盘(一)
1、晕车的隐喻。晕车、晕船、晕机，都是和控制感与失控感有关，背后也有自恋和依恋的深刻隐喻。晕，就是失控感。控制都是为了对抗失控，而失控的原始体验，是情感依恋的失败。
2、渐渐的不受控制的情绪就被压制下去了，重新恢复理性，来到记录这段经历。接下里好好复盘这段接近2年的感情 感情的开始，我对对方可谓是千依百顺，打不还手骂不还口。
3、情感复盘是指在情感生活中，当一段关系发生变化或者发生冲突时，双方进行一次正式的谈话，以重新建立彼此之间的信任，并解决长期的情感问题。
心理学书籍《那么骄傲,那么孤独》
1、本书无疑是剖析人们内心的骄傲与孤独的心理指南。 ——贾斯明李科里 《情感缺失的母亲与创伤的康复》作者 作者简介 约瑟夫布尔戈Joseph Burgo 加州大学心理学博士，作家，经验丰富的临床心理治疗师，国际精神分析协会董事。
2、自恋是深藏在每个人心底的个性，同时也是心理学研究的重大的课题。 美国心理学家约瑟夫·布尔戈著作《那么骄傲，那么孤独（我们内心的隐秘世界）》主要对自恋人格进行了探寻和分析。
3、《那么骄傲，那么孤独》作者：【约瑟夫·布尔戈】出版社：中国友谊出版公司。豆瓣评分：2 推荐理由：我们的内心都住着一个小孩儿，一个骄傲、自恋、固执、孤独的孩子。
到此，以上就是小编对于自恋心理学书籍的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
