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抑郁的心理学书籍
也许我们都是蛤蟆先生,却没有看心理医生的勇气,试着从书中寻找答案吧!第二本:《我抑郁了吗:抑郁者自救指南》作者:于玲娜 【推荐理由】语言温柔,内容详尽,是一部非常有效的抑郁症自救指南。
《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的,那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来,也找到了活下去的理由。
《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书,作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来,进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。
一句话推荐:抑郁症患者的枕边常备书。内容简介:《走出忧郁》是一本与众不同的关于忧郁症的著作。
治疗抑郁症的书籍
1、第二本:《我抑郁了吗:抑郁者自救指南》作者:于玲娜 【推荐理由】语言温柔,内容详尽,是一部非常有效的抑郁症自救指南。
2、《走出抑郁》是一本2014年中国轻工业出版社出版的图书,作者是[美]Richard OConnor。
3、《我的抑郁症》以独特个性的语言和极富感染力的素描,讲述了一个抑郁症患者如何与这种最常见的疾病作斗争的经历。全书真情流露,又不失幽默风趣,在美国出版后引起轰动,被誉为“一部让人摆脱抑郁的杰作”。
求关于抑郁症的书籍
第二本:《我抑郁了吗:抑郁者自救指南》作者:于玲娜 【推荐理由】语言温柔,内容详尽,是一部非常有效的抑郁症自救指南。
本书可作为抑郁症患者及其家属的参考读物,也是人们预防抑郁症的医学科普知识读物。 《狗狗助你摆脱抑郁》 在人类心患重疾无路可寻时,它在前方引路,为你吹散雾霭朦朦,看到生活的希望和光明。
抑郁的心理学书籍 篇1 《认识自己,接纳自己》《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。
治疗抑郁症的书籍可以是《自卑与超越》、《梦的解析》等与心理学相关的书。李开复的《世界因你不同》,希拉里的《亲历历史》等名人传记。《101篇影响世界的经典演讲》等锻炼自己口才能力的书。
一句话推荐:抑郁症患者的枕边常备书。内容简介:《走出忧郁》是一本与众不同的关于忧郁症的著作。
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