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自我疗愈的8本心理学小书
《少有人走的路》这是一本人类心灵疗愈的开山之作。网友评论:这本书给了我行动的指南,书中充满了沟通和理解,帮助我们学习爱,也学习独立;告诉我们怎么找到真正的自我。
《蛤蟆先生去看心理医生》作者:罗伯特·戴博德每个人都有变好的能力,但是能帮助你的人是你自己,也只有你自己,听书名你可能会觉得这是一本童书,其实是一本非常专业的写给成年人的心灵疗愈书。
《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒:阿德勒心理学的代表作之一,主要讲述自卑心理和超越自卑的方法,对于自我疗愈非常有帮助。
你能一边享受孤独,一边开心社交吗?学会化解孤独与社交的冲突,即便你独来独往,也能应对复杂人事。本版由关系心理学家胡慎之精心编译。
7本书治愈你的敏感
太内向太敏感太自卑这七本书让你的情商突飞猛进 哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼说:“情商高者,能清晰清醒了解并把握自己的情感,敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人,在生活各个层面都占尽优势。
《蛤蟆先生去看心理医生》:这是一本非常流行的自我成长书籍,它通过描述蛤蟆先生接受心理治疗的过程,向读者传递了自我探索、成长和疗愈的重要信息。
《云边有个小卖部》作者:张嘉佳评分:5 “我爱你,你要记得我。
假期治愈书单拒绝焦虑敏感
治愈书单送给焦虑、拧巴、内耗的你 《当下的力量》作者:[德]埃克哈特·托利 《当下的力量》:感觉是可以三年五载翻出来再看一次的书,每次都有新的不同的见解的感觉。很喜欢书里面提出的珍重当下直接面对当下的概念。
治愈书单送给敏感迷茫情绪化的大学生 焦虑敏感的女生 这10本书一定要看 拒绝情绪化|摆脱焦虑 《人生海海》作者:麦家评分:0生 “没有完美的人生,不完美才是人生。
温暖治愈书单 -送给焦虑,迷茫,又敏感的你- 《越过内心那座山》作者:伊迪丝·艾格尔豆瓣评分:3 感受自己,才能治愈自己。你是唯一一个不会离开你的人,你可以从自己身上感受到被珍惜的感觉,你也可以学着珍惜自己。
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