两仪拳书籍（两仪拳教学）

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1、两仪拳是一整套完整的功法，按套路分其主要有：一路两仪二路两仪(两仪拳三十六式)，六路先天八卦，二路后天八卦，二十四操手，七十二破手，十二大劲点打三十六大穴，一劲点三穴，点穴，解穴。

2、在手法上叫手袖手，手袖手又叫两仪手，在方位上出在西方，西方属金，蹭蹭音打直劲，出手为阳打出去为阴，左属阳，右属阴，拳背属阳，拳心属阴。

3、是第二代太极拳法，有108式。相传乃为三丰祖师门下弟子，根据十三势演化而来，虽五步八法，功防精要，五脏八脉，养身特点，没有明显表现，但尽含其中。其它动作特点要领，内修功法，练习要求，尽与十三势相同。

4、两仪拳基本功注意如下：两仪拳基本功分为三个套路，每个套路有包括十二个招式，全套共三十六式。它通过对手法、眼法、身法、步法的练习，将两仪拳十二大劲融入到两仪拳的基本动作中。

5、练习混元功时心要静、要敬、要虚、要合。静是指练拳时身体和思想高度的集中和统一，排除杂念，扫除妄念，切勿心猿意马。心里的静是相对的，如同宇宙中的任何事与物，都是不停运动的，静止都是暂时的，相对的。

1、内容精彩的武术类书籍有很多，例如：《武术大全》，作者是李诚。《武术学》，作者是王卓然。《形意拳真传图谱》，作者是武冬。《少林拳谱》，作者是福居禅师。《中国武术教程上册》，作者是邱丕相。

2、好的大成拳书籍有《拳道中枢：大成拳》《真正大成拳》和《大成拳核心训练法》等等。

3、《中国武术故事》《角力记》--五代十国《正气堂集》---明代俞大猷《武编》--明代唐顺。《纪效新书》--- 明代戚继光。

4、太极拳术从理论到实践，要领讲得非常到位，深入浅出，通俗易懂。拳路中劲点的转换是本书另一特色。其他：陈鑫：《陈氏太极拳图说》，大约20世纪30年代出版。杨澄浦：《太极拳体用全书》，大约20世纪30年代出版。

传承和保护：中国历史上，武术一直是世代相传的传统文化。许多家族、道场和寺庙保存和传承着武术技艺。同时，武术也受到国家的保护和支持，以确保其传统的保存和发展。

原始部落战争对武术形成起到了很大的作用。尤其随着生产力的发展和战争的需要，大量的生产工具转化为武器，生产技能也随之转变成军事技能。古代武术古代武术的发生：当时军事训练的主要形式是“田猎”和“武舞”。

民国期间﹐社会上存在著各种形式的拳社﹐对传播和发展武术起了积极作用。中华人民共和国成立后﹐武术被作为优秀民族遗产加以继承﹑整理和提高﹐成立了各级武术协会﹐国家设有专门机构负责开展武术运动﹐将武术列为正式比赛项目。

在中国，武术最早是被当成是舞蹈来训练的。在商周时期，武术是作为舞蹈来鼓舞士气的。之后，在周朝，一些学校吧射御、习舞干当做是教育的内容。到了春秋战国，由于战乱不断，武术开始得到了重视。

中国传统武术是中华武术之魂，没有中国传统武术，就没有现在武术发展的各种形式和内容，现在武术发展的各种形式和内容，是由中国传统武术，继承、发展、演变、创新而来的。

他们的表演不仅有单练还有对练，极大地促进了套子武艺向表演化方向的发展。明清时期。

1、以下是一些古代中国的门派：儒家：儒家思想最早出现在春秋时期，主张尊重孝道、仁爱、礼法等传统美德，是中国传统文化的核心。道家：道家思想也源于春秋时期，主张以道德经为指导，追求自然、无为、自由的生活。

2、中国古代著名的帮派有少林派，武当派，华山派，丐帮，峨嵋派。少林派武林第一门派，无论在历史上还是武侠小说中都被视为中华武学的泰斗。少林寺僧众习武源远流长。

3、七大门派包括：武当派、峨嵋派、崆峒派、昆仑派、点苍派、华山派、少林派。

4、少林寺：河南嵩山少林寺始建北魏，寺僧自古已有修练武艺的传统，以超脱生死的武道精神，参贯禅机。相传少林寺最基础锻鍊功法易筋经及洗髓经，乃是达摩祖师从天竺传来，并衍生出其他少林武技，实际不可考。

5、四大门派分别是少林派、武当派、峨眉派和南拳派。少林派：少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。武当派：武当为内家之宗。

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