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四十岁以上的人能学会打乒乓球吗?
当然可以学打乒乓球了，打乒乓球的话对于老年人来说还是一个比较好的运动，而且这个运动的话比较的简单。任何时候你想要锻炼的话都是来得及的。
要打好乒乓球，要做到：掌握好的基本功，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。
有没有进步，关键是看每个人的悟性。如果每次打球，就是健身玩玩，自热不会有太大的进步。
乒乓球横拍深握好还是浅握好
深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。这种握拍方法由于握拍较紧，拍形比较固定，退台后正反手多以拉球为主。
在选择是深握还是浅握时，技术派偏反手打法可以选择浅握方式，而力量派偏正手打法可以选择深握方式。
乒乓球横拍正确握拍的方法如下：横拍握拍法之浅握球拍。横拍握拍法之深握球拍。
深握球拍利于正手，由于拍形较固定，命中率较高，但正手贴身球和反手位球是其缺点。浅握球拍手腕灵活，但不容易发力，多适宜反手位选手。
横拍握法因每个人的习惯、特点不同，分深握和浅握两种。兵乓球打球的主要技巧 攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。
浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。
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