本篇目录:
- 1、6岁儿童必读的10本好书
- 2、与心理情绪有关的书籍
- 3、情绪控制的书籍推荐
- 4、情绪管理的书有哪些?
- 5、情绪管理书籍推荐
- 6、关于疏导孩子心情的绘本
6岁儿童必读的10本好书
1、岁儿童读物好书推荐如下:经典故事类的绘本:《红狐狸和小鸭子》、《蓬蓬头教授的万灵药》、《苏和的白马》、《神奇小老鼠》系列、《巴巴爸爸》系列等。
2、适合六岁儿童阅读的十本好书 《小王子》无论男女老少都应该品一品这本在十九世纪四十年代的经典作品,讲述了小王子在各个星球上不断冒险的故事。
3、小学生必读的十本好书推荐《十万个为什么》、《谁动了我的奶酪》、《没有画的画册》、《汤姆历险记》、《三毛流浪记》、《麦兜·微小小说》、《爸爸的画》、《绝对小孩》、《夏洛的网》、《月亮忘记了》。
4、《三个强盗》是一部非常经典的故事书,它不仅仅告诉我们说起强盗应该得到职责,还让大家知道其实坏人也是能够变成好人的,我们身上也都有着不为人知的“黑影子”。
5、适合6岁孩子必读的十本课外好书推荐《大卫上学去》入园、规矩、人际关系对于爸爸妈妈而言,童年都有一个大卫的影子。对于一个精力充沛的捣蛋鬼,爸爸妈妈和老师固然是又爱又恨,但这本书传递给我们的绝对是爱大于恨。
与心理情绪有关的书籍
《情绪自控力》我们总在说,别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过,更别谈控制。这本《情绪控制力》,就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒:阿德勒心理学的代表作之一,主要讲述自卑心理和超越自卑的方法,对于自我疗愈非常有帮助。
《改变,从心开始》罗伊马丁纳 云南人民出版社 ▼我有话说 每个人都有自己的情绪,但不一定每个人都会平衡情绪。本书从身心灵各个角度探讨情绪,教你怎样去平衡情绪,在工作和生活上豁然开朗。
情绪控制的书籍推荐
《给大人们的情绪使用说明书》作者;水岛广子 豆瓣评分,0 推荐理由:书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子,分析了生活中那些愤怒、焦虑不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因,以及处理这些情绪的小窍门。
《与自己和解》[美]大卫·j·利伯曼【推荐理由】书中用简单实用的方法,教我们将怒气扼杀在摇篮中,让我们的人生焕然一新,活的通透。
《我战胜了坏情绪》豆瓣3高分推荐! 想要战胜自己的坏情绪,先要了解奇妙的情绪世界。
对于这样的星人来说,他们需要更多的情绪自由,也就是需要能够自由地表达自己的情感,同时也需要能够自我调节和处理情绪。
想摆脱心情焦虑浮躁就给我狠狠地读这六本书 《荔枝依旧年年红》 三餐四季中,愿你安坐当下不浮不躁。人生沉浮时愿你悲喜自渡,不惧不忧。
《伯恩斯新情绪疗法》戴维·伯恩斯【推荐理由】改变认知,掌控情绪。
情绪管理的书有哪些?
如果你是一位爱愤怒的男人,或者你身边有爱愤怒的男人,那么本书可以帮助你认识自己和他们,并找到情绪管理和与他们的相处之道。
《改善情绪的正念疗法》马克威廉姆斯/约翰蒂斯代尔 中国人民大学出版社 ▼我有话说 人的情绪,烦恼,焦虑,均来自不能活在当下,正念疗法教你放松自己,把自己从抑郁情绪里边拔出来。
《我战胜了坏情绪》豆瓣3高分推荐! 想要战胜自己的坏情绪,先要了解奇妙的情绪世界。
奇普·康利:《如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律》这本书所描写的情绪管理定律可以说是作者用生命换来的,现实意义比较强。
情绪管理值得推荐 《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。
每个人的情绪都是由内而外产生的,我们感受到的喜怒哀乐和外界无关,只和自己的想法有关。既然情绪发乎内心,和外在的人或事无关,那么掌控自己的情绪就是可以实现的了。
情绪管理书籍推荐
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念,从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。
《情绪的力量》(佩吉 麦克尔著)。《情绪管理》(曾仁仕强著)等。
《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身,而是被身边的人影响。
《改变,从心开始》一本书,让你学会情绪平衡 罗伊马丁纳 豆瓣评分:6 (1623人评价)云南人民出版社 ▼我说 每个人都有自己的情绪,但不一定每个人都会平衡情绪。
《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子别让1%的坏情绪,毁了99%的努力!【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度,给出的50余个负面情绪管理方法。
《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度,给出的50余个负面情绪管理方法。
关于疏导孩子心情的绘本
一个简单的抱抱,拥有无限的力量。今天推荐一本治愈系绘本故事。名:《抱抱仙人掌》适合年龄:3岁+内容介绍这本书的主人公是一名浑身是刺的仙人掌。仙人掌汉克住在窗边的小盆子里,它喜欢宁静祥和,干燥空旷。
父母在面对孩子负面情绪的时候,不要总是想着制止,而是让孩子去发泄自己的情绪,让孩子的情绪能够得到疏导,不要积压起来。《菲菲生气了》故事的小女孩菲菲生气了,从生气到愤怒,宣泄、难过,恢复平静。
《有一个朋友叫悲伤》接纳坏情绪,和悲伤说再见; 《再见啦,不开心》当你不开心的时候,想想那些让你开心的小事吧; 《不再找借口的小鸭子》不找借口,努力去尝试。
情绪识别 《西卡的心情》,这是一本很好引导孩子辨认情绪的绘本,让孩子了解开心,生气,悲伤,害怕,吃惊,自豪,紧张,失望,羡慕,喜欢,爱等。其他:《我的情绪小怪兽》、《小保罗》、《西卡的心情等。
最大的愿望就是大人不要生气。希望从看完这本绘本开始,家长们可以从孩子的角度来看待问题,多和孩子们沟通。说不定从现在开始,你会发现你的孩子不再是那个总惹人生气的小家伙,他只不过是个敏感又惹人爱的孩子。
来自法国的绘本《小情绪大 情感 》,用童趣温暖的画风,细腻准确的笔触,描述了孩子们成长中遇到的34种情绪,带领孩子们去认识自己的心灵,摆脱负面情绪控制的同时,增强对快乐幸福的感知能力。
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