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自卑懦弱胆小怕事木讷的人看哪些心理书籍可以改善L?
《自卑与超越》（作者：阿尔弗雷德·阿德勒）：这本书是心理学领域的经典之作，介绍了自卑感的成因和如何克服自卑感。
心理学书籍：了解自己的性格特点，从而改变和增强自己的性格。例如《情绪的语言》（作者：芭芭拉·弗雷德里克森）等书籍。成功励志书籍：这些书籍可以提供启示和建议，让人们更加积极地思考和行动。
心灵鸡汤类的书籍，基本上都可以让人重获自信。典型《不抱怨的世界》、《感谢折磨你的人》。成功学类的书籍，可以激发人的欲望和潜能。典型《世界上最伟大的推销员》、《唤醒心中的巨人》。
《断舍离》。本书介绍了日本禅宗文化中的“断舍离”理念，即减少物质欲望、断绝无用之物、放下过去的烦恼，让自己更加专注当下的生活和工作。
《自卑与超越》以“自卑情结”为线索，比较系统地阐述了他创立的个体心理学思想。书中不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆，梦，犯罪及爱情、婚姻等内容。
强烈推荐此书《不与自己对抗，你就会很强大》人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。
脑子笨反应慢自卑内向看什么书
老实自卑内向？那就去读这5本书 《强势》推荐语 俗话说：“人善被人欺，马善被人骑”，越是不懂 反抗的人，越会受到别人的压制。
《掌控谈话》评分：1分 从战争哈弗大学教授的十条谈话技巧，到浓缩到一页纸的精华版谈话清单，都在这本书中。生活本身就是一场又一场的谈话，需要我们全力以赴。
脑子笨反应慢自卑内向看什么书1 《被讨厌的勇气》 《被讨厌的勇气》是2015年机械工业出版社出版的中译图书，作者是日本的岸见一郎和古贺史健。
假期必看从自卑到自信我读烂了这5本书
1、我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。直到我逃离大山，打开另一个世界。那是教育给我的新世界，那是我生命的无限可能。以教育之名，完成人生救赎的-本书。
2、从“社恐”至到“社牛我读烂了这6本书 《局外人》如果你在人群中格格不入，一定要读《局外人》！我印象最深的是主人公默尔索的这一句话：人生在世，永远不该演戏作假。
3、书籍推荐 《学会提问》尼尔.布朗斯图特.基利著 这本书将教会你如何在头脑里建立一套【批判性思维】系统，通过不断的提问并思考答案，来形成决定和信念，最终获得人生最优解。
4、从“直肠子”到高情商我读烂了这6本书 《非暴力沟通》★7 作者：马歇尔卢森堡 生活里80%的不顺都是沟通引起的。过分诊断、否认与否定、命令与威胁，你应该怎么样，这些暴力语言都会影响人与人的关系。
5、告别自卑、不自信，戴上能量光环，准备好了吗？让我们向上社交吧。
6、太自卑、敏感、不自信，读这7本书就够了 《取悦症》“取悦症”不是病，但作为一种真实的心理困境存在现实中。习惯于取悦别人，无法拒绝别人的要求，反复循环，就像玩贪吃蛇游戏的过程——只要不结束，便永远无法停止。
走出自卑的心里和心态的书籍?
《断舍离》。本书介绍了日本禅宗文化中的“断舍离”理念，即减少物质欲望、断绝无用之物、放下过去的烦恼，让自己更加专注当下的生活和工作。
心灵鸡汤类的书籍，基本上都可以让人重获自信。典型《不抱怨的世界》、《感谢折磨你的人》。成功学类的书籍，可以激发人的欲望和潜能。典型《世界上最伟大的推销员》、《唤醒心中的巨人》。
《自卑与超越》是西方心理学大师久负盛名之典籍，对于生命存在意义有科学依据的探索总结。
推荐理由：《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。
《自卑与超越》这本书虽然是心理学著作，但是语言并不晦涩高深，相反非常的浅显易懂，温暖而不失力量。 书里讲述了自卑情结的来源，主要来自于家庭和学校的影响。并详细阐述了自卑情结出现的各种情境，比如青春期、工作中、恋爱婚姻等等。
调整心态的书1 少有人走的路 《少有人走的路》作者【美】斯科特·派克，是由吉林文史出版社出版的图书。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。
自卑的人适合看什么书
1、老实自卑内向？那就去读这5本书 《强势》推荐语 俗话说：“人善被人欺，马善被人骑”，越是不懂 反抗的人，越会受到别人的压制。
2、知道小有建树答主 回答量：637 采纳率：100% 帮助的人：778 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 太老实、太自卑，太敏感内向、讨好型人格，请你一定要读这30本书，帮你摆脱骨子里的不自信，勇敢做自己、获得自由和幸福。
3、《蛤蟆先生去看心理医生》作者：[英]罗伯特·戴博德 英国国民级的心理咨询入门书蛤蟆先生是一个拥有大庄园，却快乐不起来的人，我称它为自悲的讨好型人格。
到此，以上就是小编对于克服自卑建立自信的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
