关于拖延症书籍分享（关于拖延症书籍分享怎么写）

本篇目录：

1、《拖延心理学》通过这本书最重要的是明白“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。

2、第一本：《拖延心理学》两位作者简·博克和莱诺拉·袁是美国资深的心理咨询师，有25年以上的心理咨询经验，帮助数以万计的拖延这战胜拖延。

3、《拖延心理学》简博克豆瓣评分：2(14007人评价)“拖延症”对于大部分现代人来说，可能已经不是一个问题了！而是一种常态。

1、第一本：《拖延心理学》两位作者简·博克和莱诺拉·袁是美国资深的心理咨询师，有25年以上的心理咨询经验，帮助数以万计的拖延这战胜拖延。

2、今天小编就向大家推荐六本书籍，帮助你们改变拖延症到高效。《拖延心理学》如果你不知道自己为什么会拖延，不如来读读这本书吧，本书作者是简博克、莱诺拉袁。

3、《拖延心理学》通过这本书最重要的是明白“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。

4、心理学书籍推荐《拖延心理学》《拖延心理学》内容简介：写书的人往往被认为对他们的写作倾向有着非常深入的了解。

5、《万恶的拖延症》作者：约瑟夫·费拉里出版社：北京师范大学出版社 “我总是在想如果我失败了怎么办？”“你知道压力下我会工作得最好。”人们拖延的借口总是层出不穷。

6、必读书籍No.1 《追寻命的意义》维克多·弗兰克(著)弗兰克是20世纪著名的理学家。

【篇一】《终结拖延症》读后感拖延，通俗来说就是，把事情拖后去做。现代的生活中，越来越多的人，都存在拖延的“症状”。书中将拖延分为四种：期限性拖延，个人事务拖延，简单拖延，自动拖延。

这本书是我第一次用思维导图做读书心得，还没读时，的确想着时间快到了再做，非常明显的拖延症状。书中介绍25%的人会认为自己有拖延症，在我看来，应该是不只的。

如果说“长期战拖”和“短期战拖”的强大在于助攻能力，那么《终结拖延症》里这套基于理性情绪行为疗法的战拖力，倒很像是对抗拖延的正面军。

在日复一日的生活中，也许我们会感到倦怠，丧失前进的动力；又或许梦想与现实相差太远。不管怎样，人都该记住，在奋斗的路上，每个人都会感到疲惫，唯有那些充满激情的灵魂，才能走到梦想的终点。

1、必读书籍No.1 《追寻命的意义》维克多·弗兰克(著)弗兰克是20世纪著名的理学家。

2、拒绝拖延症时间管理方法书名：拖延心理学心理学，作者，美，简博克.莱诺拉·袁评分：2。失败是一个让你加倍努力的理由，而不是一个让你退缩，放弃、和拖延的理由。

3、《拖延心理学》通过这本书最重要的是明白“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。

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