书籍坚毅（坚毅书评）

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1、请将上面所有项目的得分加起来，除以10，计算出你的坚毅指数。这个测试的最高得分为5分（异常坚毅），最低得分为1分（一点儿都不坚毅）。你也可以测试一下。我的测试结果9。

2、考克斯认为，一个人拥有偏高但不是最高的智商水平，结合最大程度的坚毅指数，他取得的杰出成就将高于最高智商水平与一般坚毅指数的组合。

3、同时她也提出了“坚毅指数”的概念，用以衡量和预测一个人的成就表现。

《漫长的告别》作者： [美] 雷蒙德·钱德勒毋庸置疑，《漫长的告别》是部完美的杰作。极其出类拔萃。如果允许我用夸张的表述，那几乎达到了梦幻的境界。

男人该看的励志书籍十本《沉思录》古罗马唯一一位哲学家皇帝马可？奥勒留所著，这本自己与自己的十二卷对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学的一个里程碑。

《思考与致富》是拿破仑希尔一生中发行量最大的作品之一。在书中阐述了思考中通向财富的十二个步骤，他的很多概念超越了早期作品中对成功原理的阐述，但又是对前期作品的继承与发展。

、《谁动了我的奶酪》，“Who Moved My Cheese”，约翰逊 “预见变化，随时追踪”“拥有希望，克服恐惧：改变自己的最快方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨。

如果还有追求，还在奋斗，还有不满，你还在寻找另一种另一种生活方式，那就来读书吧！以下是我为你推荐的10本人生必读励志书籍，希望能帮到你。

《活着》(余华) 这是一本讲述了中国农民的劳苦艰辛以及面对困难时的勇气和坚持，是一部关于人性价值的书籍。它展现了生命的无尽深度和复杂性，让人们理解人生道路中真正重要的东西。

爱默生《依靠自我》「点评」美国最具影响力的10部励志经典之美国独立思想之父、励志先驱爱默生的颠峰之作。

将那些不具备坚毅品质的人们与真正坚毅的人们区分开来的，是能不能集中精力，保持定力，或者充满热情地努力拼搏和克服困难，也就是说，能不能向着美好奋力前行。

坚毅是一种具有感染力的行为，结交那些具有坚毅品质的人，我们也更容易变得有恒心。假装自己是某个英雄人物。试着假装自己是某个坚毅的人，不论正在做什么，都要像持之以恒的人那样坚持下去。

.坚持每天挑三件难事做，给自己打赌，找拍档，设定角色，主动结交坚毅品格的人。

在这本《坚毅》书中，作者将目标分为顶层目标，中层目标和底层目标，我上面的做法属于只制定了顶层目标，没有制定出实现顶层目标的中层和底层目标。相当于空中楼阁，没有任何支持性的具体目标。所以如果能实现，那也是奇迹了。

正是这种激情与毅力的组合使高成就者变得卓尔不群，简而言之他们具备坚毅的品格。坚毅力与天赋的无关联性：一个有天赋的人并一定足够坚毅。让学员在野兽营坚持到底的关键因素：坚毅力。

不是因为成功才幸福，而是因为幸福才成功。积极的兴趣，投入，人际关系，意义与幸福有关。目标内驱力目标，即自己对这件事情的一个目标，想做成这件事情的一个状态。

坚毅是充满热情的追求艰难目标，那些目标能够使人变得敬畏和鼓舞，激励人们变得更优秀，在情感上更丰盈，勇于承担风险并且过上他们最好的生活。坚毅的三要素是热情、毅力和长远目标（正确的长远目标）。

第一次参加花椒英语网络直播课程，刚听完第一节课，张老师给的作业就是完成《坚毅》这本书的读书心得。其次是每天进行普通话的小打卡。

坚持：记录三件难事，去做。（锻炼，实践）收集坚毅故事，和自己打赌，积极角色代入，找积极的人一起做（搭档），结交坚毅的人，蓬生麻中不扶自直。

坚毅的定义是：能够充满热情地追求艰难目标，那些目标能够使人感到敬畏和鼓舞，激励人们变得更优秀，在情感上更丰盈，勇于承担风险，并且过上他们最好的生活。这个目标相当长。

这个评价，是摩西凭着“坚毅”这个品质，做了四十年牧羊人后得到的又一个品质，而不是他做了四十年埃及王子后的品质。

坚持的力量名言：忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德，古罗马诗人失败是块磨刀石。不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。

坚持不懈：坚毅的人通常有持之以恒、不屈不挠的精神，能够坚持自己的目标和努力，不轻易放弃。挑战困难：坚毅的人会积极面对困难和挑战，不畏惧、勇往直前，这种态度给人一种坚毅的感觉。

滚滚的春潮把坚冰击溃了，表现出了活力和坚毅的力量。

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