本篇目录：
瑜伽治病探索--我学中医瑜伽的体验
1、瑜伽的治病力量 长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾病。有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。
2、瑜珈与一般运动的不同，瑜珈必须集中意识，使身体在某姿势下静止维持一段时间，而达到身心的统一。因此通过学习瑜伽，现在我的精神集中度也有所提高。
3、“内练一口气，外练筋骨皮”。随着现代人对瑜伽地大力推广，瑜伽的理疗作用得到了最大发挥，除了知道练瑜伽其实是为了练“气”之外，又开始结合中医的知识调理气血。气血的调理主要是通过辅疗两大未病： 虚，实 来实现。
4、瑜伽的作用及意义 修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。 增强抵抗力。
求中医入门书!
中医入门必看书籍：《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》、《难经》、《神农本草经》、《千金要方》、《脉经》、《本草纲目》、《湿热论》、《千金翼方》、《景岳全书》、《灵枢经》、《素问》等。
中医学入门十大必读书 中医学入门十大必读书是：《黄帝内经》、《神农本草经》、《玄女脉诀》、《针灸甲乙经》、《伤寒杂病论》、《太素》、《难经》、《中藏经》、《鬼遗方》、《龙树》。
《黄帝内经》：这本书是中医的经典著作，包括了中医最基础的理论和方法，是中医学习和实践的必备指南。《伤寒杂病论》：这本书是中医较早的临床实践总结，对于了解中医诊断和治疗方法有很大帮助。
推荐四种：一是近代医家秦伯未写的《中医入门》，薄薄的小册子，32开、几十页，人民卫生出版社出版，优点是讲的都是基础，缺点是太单薄。
推荐《周易》，《中医基础理论》，《中药学》，《思考中医》，《伤寒论讲义》，《伤寒论》，《金匮要略》，《道德经》，《千金方》。
重庆沙坪坝区陈家桥镇有没有好中医?
1、师承中医(师承四川名老中医李寿乔)、原甘孜藏族自治州县卫生院院长、大渝网报道中医内科、皮肤科代表专家、荣获杰出青年中医师称号、主治医师。
2、重庆市沙坪坝区陈家桥中心医院是一甲医院，也是重庆市第三批工伤医疗服务机构。
3、好中医，是以能够看病、看好病为基本标准，好的中医，一定要有不错的临床效果。
4、重庆沙坪坝区陈家桥中心医院曹伟才现在在重庆市第一人民医院在那里面，因为他的技术是比较高超的，已经借调到那里去了。
关于养生的书籍,你都看过哪些书籍呢?
1、关于养生的经典书籍有：《皇帝内经》、《难经》、《伤寒论》、《神农本草》，是我国医学四大经典著作。
2、《养生之道》，由中央编译出版社出版的图书，作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。
3、《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
4、养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
关于精油的书籍有那些?
1、适合初学者的芳疗书籍有很多，比如《天香：精油生活DIY全书》、《芳香疗法入门》、《精油图鉴》、《芳香精油宝典》、《精油的益处》等等。
2、《芳香疗法大百科》 (英)派翠西亚·戴维斯(Patricia Davis)第一本读这个。这是关于芳香疗法的最经典著作，内容涉及芳香疗法的方方面面。
3、学美容必看的书1 《幸福女人的芳香生活》书中既有专业芳香疗法、心理学知识、医学常识的传达，又有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识的渗透，还有很具操作性的调油配方、心理测试等知识的展开。
4、《精油全书——当我们爱上芳香》是由国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表金韵蓉女士撰写的，关于芳香疗法的中国最权威读本。
5、《精油全书：当我们爱上芳香》百度网盘免费资源下载：链接： https：//pan.baidu.com/s/12GVCnRIIEYeyFYnNtpIpxA 提取码： p8tm 《精油全书：当我们爱上芳香》是2011年1月1日漓江出版社出版的图书，作者是金韵蓉。
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