克服胆怯书籍下载（关于克服胆怯的名言名句）

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1、克服焦虑 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：您下载的该电子书来自：TXT书库导言焦虑与焦虑的克服不论我们承认与否，焦虑都是我们非常熟悉的感觉。

2、链接：提取码： kjhy 书名：焦虑急救30天克服焦虑豆瓣评分：9 作者： Bev Aisbett（澳）贝芙·艾斯贝特出版社：北京联合出版公司：出版年： 2019-2 页数： 272 内容简介：“焦虑出现，是为了保证你的安全。

3、贝芙·艾斯贝特，知名“焦虑”专家、心理咨询师，亚马逊五星推荐作者，作品引发讨论热潮。

1、心理学书籍：了解自己的性格特点，从而改变和增强自己的性格。例如《情绪的语言》（作者：芭芭拉·弗雷德里克森）等书籍。成功励志书籍：这些书籍可以提供启示和建议，让人们更加积极地思考和行动。

2、《断舍离》。本书介绍了日本禅宗文化中的“断舍离”理念，即减少物质欲望、断绝无用之物、放下过去的烦恼，让自己更加专注当下的生活和工作。

3、心灵鸡汤类的书籍，基本上都可以让人重获自信。典型《不抱怨的世界》、《感谢折磨你的人》。成功学类的书籍，可以激发人的欲望和潜能。典型《世界上最伟大的推销员》、《唤醒心中的巨人》。

4、《自卑与超越》以“自卑情结”为线索，比较系统地阐述了他创立的个体心理学思想。书中不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆，梦，犯罪及爱情、婚姻等内容。

推荐你看“成功心理素质训练”，复旦大学出版社的。不过有点专业。

我以前也是有点内向，不知道朋友是男是女，女的话没必要刻意改变，只需稍加锻炼即可，羞涩点反而更好。男的话就要注意了，性格一般情况下是不容易改变的，只能改善。

当然，对于许多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。

大家介绍个克服羞怯胆怯害羞内向腼腆的书籍~有的发个~谢谢~ 没有这样的书的，我们是上海浩洋心理咨询师，我们认为这种情况是肾功能受限或者说肾功能不强引起的，提高肾功能是治疗的基础。我们在这方面有丰富的经验。

克服心理，学会自信。自信的人，做任何事情都会成功。抬头，挺胸，勇敢地往前走，不要害怕被人嘲笑，击败懦弱的自己，害羞腼腆固然不存在了。就要通过身边的朋友，认识更多的朋友。

1、《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。

2、缓解社交恐惧症的书籍：“知心书”系列《恰如其分的自尊》、《医治受伤的自信》“知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物。

3、心理学名著，可以让人深刻领会心理的力量，重新找回自己。典型《自卑与超越》、《少有人走的路》职场类书籍，一般都是正能量爆棚，给人信心和力量。典型《做最好的自己》、《你的生命有什么可能》。

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