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养生之道的书籍有哪些?
《生命的源泉》,《从头到脚说健康》、《心脑养生智慧》, 杂志类,食经,◎ 养生之道凡使身体失去健康的总原因,在终日心神不安,不外乎患得患失。
中医经典《皇帝内经》、《本草纲目》、《伤害杂病论》、《难经》。对脉象感兴趣的话看李时珍的《频湖脉学》。另外还有些明清整理的经典也不错,上网一搜很多的。
现在说到养生提得比较多的书籍就要属《黄帝内经》了,里面就人体的各个器官,奇经八脉在不同时间产生的不同反应都做了详尽的描述和相应的保养建议。是一本非常经典的古典养生书。
篦头。古代养生讲究“春三月,每朝梳头一二百下”。头顶正中间最重要的一个穴位叫做百会穴。梳头的作用就是按摩这一穴位,不仅能保养头发,还有助于睡眠。梳头时候,以百会穴为中心向前或向后梳。
《中医体质养生第一本把人群分成不同体质来区别养生的书》epub下载在线...
1、《辨清体质好养生》:体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。
2、《解密中国人的九种体质》可以说是一本认知身体的启蒙读物,从“中医体质学”这个角度,帮助你重新认识身体的个性,判别你的体质属于哪一种类型。
3、书名:养生看体质 作者:孔令谦 豆瓣评分:0 出版社:中国城市出版社 出版年份:2009-11-1 页数:265 内容简介:《养生看体质》主要内容简介:阴虚——谁也逃不掉的自然规律。
4、每个人都可以从书中找到自己所对应的体质类型,进而采取最适合自己的养生方法。她还呼吁人们要养好自己与生俱来的生理体质,这才是不生病的真谛。《黄帝内经》是我国现存成书中最早的一部医学典籍,是中医体质理论的源头。
5、书名:一本书学会中医养生 作者名:张其成 豆瓣评分:7 出版社:中华书局 出版年份:2009-08 页数:204 内容介绍:本书是根据北京中医药大学张其成教授在北京电视台《中华文明大讲堂》所作讲座润色而成。
6、道养阴补血增阳气的食疗秘方:本书根据不同体质的特点,详述了每种食疗方的适宜人群,避免了“千人一方,万人同法”。
养生比较有名的书籍
1、《老老恒言》。《千金方》。《养性延命录》。《黄帝内经》。养生疗疾宝典《求医不如求己》。洪绍光《养生录》。《黄帝内经》。
2、【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍 清人吴澄所著《不居集》周守中《养生频纂》张锡纯《医学衷中参西录》杨力《周易与中医》洪绍光《养生录》中医四大经典:《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
3、养生比较有名的书籍1 《中国养生文献全书》《中国养生文献全书》作者陈可冀,甘肃人民出版社出版。是一本医药卫生类书籍。
4、养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
适合体育老师阅读的书籍
如何训练学生、教好学生是所有教练、老师关注的问题。
体育教育训练学:《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。
教师读的好书推荐有《论语》、《爱弥尔》、《民本主义与教育》等。《论语》:这本书的作者是春秋战国时的孔子,主要讲述的是教学之道。古人半部《论语》治天下,今人半部《论语》修自身。
适合教师读的书籍有很多,以下是几本较为经典的推荐:《教育的艺术》:作者约翰·杜威,是一本集哲学、心理学、教育学于一体的经典教育著作。本书主要关注学生的学习是一个艺术过程,提出了一些有关教育的基本原则。
关于家长以及老师的教育观(8 本必读):《面向个体的教育》一所中学,没有班主任,没有班干部。4000 多名学生,4000 多张课表,1430 个教学班,100 多门课程,200 余个社团,40 余款校服……这就是北京十一学校。
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