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情绪的心理学书籍
《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
《积极心理学》：克里斯托弗·彼得森著，提供了许多积极心理学的见解，包括如何培养积极心态。 《情绪智慧》：丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森著，探讨了如何通过认知重构来管理情绪。
《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。
《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子别让1%的坏情绪，毁了99%的努力！【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。
关于成年人情绪管理方面的书籍,有什么推荐吗?
1、《情商》：丹尼尔·戈尔曼著，可以帮助理解自己和他人的情绪，并学习如何管理情绪。 《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔著，提供了情绪训练的实用方法。
2、这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。作者用大量案例证明，很多情绪是大脑下意识做出的一种习惯性选择。人一旦习惯某种情绪，大脑经常就会偏向选择这种情绪。
3、《伯恩斯新情绪疗法》戴维·伯恩斯【推荐理由】改变认知，掌控情绪。
与心理情绪有关的书籍
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。
《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。
《影响力》- 罗伯特·西奥迪尼（Robert Cialdini）：这本书解释了人们是如何被影响和说服的，探讨了心理学原理在营销、销售和社交场景中的运作方式。
我推荐的几本中文心理学方面的书籍：《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。
《改变，从心开始》罗伊马丁纳 云南人民出版社 ▼我有话说 每个人都有自己的情绪，但不一定每个人都会平衡情绪。本书从身心灵各个角度探讨情绪，教你怎样去平衡情绪，在工作和生活上豁然开朗。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
有什么比较好的心理学方面的书籍推荐?
1、《人类简史》- 尤瓦尔·赫拉利（Yuval Noah Harari）：这本书探讨了人类历史上的重要事件，并分析了这些事件如何影响了我们的思维方式和社会结构。
2、《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。
3、《被讨厌的勇气》这本书不太容易懂，多读两遍，尤其是在心理方面遇到困难的朋友。《认知突围》蔡垒磊：菜蔬的内容都很有逻辑和深度，不是泛泛的鸡汤，非常适合当代大学生思考，正是建立个人认知的好时候。
4、比较有用的心理方面的书籍推荐： 《心理类型》 《精神问题有什么可笑的》《欣赏你的大脑》《心灵游戏》《释梦》首先基于荣格的心理类型，可以用MBTI测试来测试自己是什么类型的人格。
有没有有关如何了解情绪的书籍?
1、这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。作者用大量案例证明，很多情绪是大脑下意识做出的一种习惯性选择。人一旦习惯某种情绪，大脑经常就会偏向选择这种情绪。
2、《情绪失控》——丹尼尔·戈尔曼：该书介绍了情绪的种类、影响和管理方法，帮助读者了解和管理自己的情绪。《内在静默的力量》——埃克哈特·托利：该书主要讲述静心、内观和冥想的方法，帮助读者培养内心的平静和冷静。
3、书中设置了大量的练习内容，能够了解并调节自己的情绪起伏变化。看完之后，感觉像做了一次短程的心理咨询。掌握了识别消极情绪和思维的方法，能够运用书中所教的方法，来矫正消极和扭曲的认知。
4、你需要一本情绪操控指南——《情绪断舍离》。本书的作者加勒特·克莱默认为环境是中性的，不能直接影响人们的情绪。每个人的情绪都是由内而外产生的，我们感受到的喜怒哀乐和外界无关，只和自己的想法有关。
5、奇普·康利：《如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律》这本书所描写的情绪管理定律可以说是作者用生命换来的，现实意义比较强。
6、有： 保罗·艾克快慢的《情绪的解析》 、康利的《如何控制自己的情绪》、约翰·辛德莱尔的《情绪自控力》 。情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。
到此，以上就是小编对于教孩子认识情绪的书的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
