认知行为书籍（认知行为书籍有哪些）

本篇目录：

1、《认知心理学》是我看过的第一本突破认知的书籍，。也是一本极具影响力的认知类书籍，作者是美国著名心理学家丹尼尔·卡尼曼。这本书囊括了认知心理学的核心概念、理论和研究成果，为读者提供深入了解人类思维和行为的视角。

2、我曾经读过很多书籍，但是第一本突破认知的书籍是《Thinking， Fast and Slow》。下面我将从三个方面来介绍这本书。首先，这本书突破了我以前的认知模式。

3、《孩子的世界》是一本关于儿童身心发展的心理百科书，它由三位科学家母亲结合亲身的育儿经验和科学研究成果而写成。《孩子的世界》自出版以来在美国市场上一直是同类书中的品牌，深受广大读者欢迎。

4、认知心理学书籍：《第一印象心理学》《第一印象心理学》是一本超实用的心理学读本，美国Fisrt Impressions咨询公司创始人集结《财富》百强企业的案例分析，手把手教你如何在初次见面时展现完美自我。

5、这十本心理学书籍，引领你认识自己，正视自己的情绪。这个世界上没有完全心理健康的人，有的是很多自我认知有盲点的人。认识自己，比你想象中的更难。

去图书馆找书籍《认知疗法：基础与应用》中国轻工业出版社。

因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。

这要看你的选择，具体书目可以网上搜索。我个人最初是认知，后学精分，个人以为精分的基本入门书可以看看，如《精神分析入门》《精神分析案例解析》等，认知的书以贝克的《认知行为疗法基础》为主。

《思维改变生活》一书有着坚实的理论基础，那就是认知行为治疗(CBT)的基本原则，这些原则已成为心理治疗师们公认的工具。CBT的目标，就是用实事求是的思维模式来帮助我们对情绪困扰作出更好的反应。

1、另外就是这本《自理心理学导论》，其实一开始也是跟着一个读书小组读的，读完后自己决定趁热打铁，自己再回回炉，所以又读了一遍，等于一年过了两遍。

2、这样成瘾是“自体客体”的替代品，是自体所需要的。自体当面临缺少自体客体的外周环境，就会为了保护自己、和维持某种存在状态，去采取危险的行为、错乱的行为、成瘾等。通俗的话：找存在感。正是这个写照。

3、社会心理学：群体行为，如何与他人交流临床心理学：心理健康和疾病 ——勒奈.笛卡尔：二元论。身体和内核是可以分离的。——生物学家弗朗西斯.克里克：人的心理都是大脑活动的产物。

4、自体心理学理论来源于自我心理学与客体关系理论，关注的是自己的发展以及自体客体转移关系。理论强调关系，通过向前俄狄浦斯期的转移，其和客体关系理论把俄狄浦斯情节从精神分析的核心位置上拉了下来。

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