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腹部压沙袋(膈肌抗阻训练)的前世今生
目前吸气肌训练的方法有很多，有一部分方法在临床上大量使用，但相关的循证较为匮乏，比如说腹部压沙袋训练法（腹部重锤负荷训练/腹部加压法/抗阻力腹式呼吸/抗阻膈肌训练）。
放沙袋的原因主要是为了让身体及早排光恶露，否则在身体内部存留会导致身体感染，或者引起其他宫内疾病，但是注意最好适度。刚生完孩子，有的人子宫有创伤有可能发生粘连，最好生产后的要求起来适当的活动。
横膈肌阻力训练 患者仰卧位，头稍抬高的姿势。首先让患者掌握横膈吸气。在患者腹部放置1~2kg（3~5lb）的沙袋。让患者深吸气同时保持上胸廓平静，沙袋重量必须以不防碍膈肌活动及上腹部鼓起为宜。
呼气时缩唇将气缓慢吹出，以增加腹内压，促进横膈上抬，尽量将气呼出。
康复治疗学专业有哪些核心期刊
《中国社区医师》：国内发行量最大的国家级综合性医学期刊、中国知网收录期刊、旬刊。《医学信息》：国内发行速度最快的国家级综合性医学期刊、中国知网收录期刊、旬刊。
中文核心期刊是北京大学评定的，CSSCI期刊是南京大学评定的。
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主要报道泌尿外科领域的科研成果和临床诊疗经验，以及对临床工作有指导意义且与泌尿外科临床密切相关的基础研究。
心血管内科中文核心期刊有以下几种： 《心脑血管病防治》：该杂志的投稿方向包括心内科和神经内科方向的论文，对作者单位有要求，需为三甲单位。如果有课题的话，投稿命中率会更高。
核心期刊上发表论文40余篇，SCI论文1篇，主编专著2部，参编专著5部。
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如何利用图书馆馆藏目录找到康复医学相关图书
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3、电子图书检索阅读方法： 从校园网进入图书馆页面，或在计算机IE浏览器地址栏中键入图书馆服务器IP地址：*** 然后，点击“数字图书馆”栏。
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5、简单地说可以从一本书的主题，书名，作者，出版年代+出版社+出版地，关键词，索书号，isbn号等角度来查询这本书的信息。
6、此外，必要时还须在分类号上面附加文种号(用以区别外文书)、文献类型标识符(如工具书标识符)或特藏号。中国大多数图书馆采用的是分类/著者字顺索书号和分类/图书编目次序索书号。
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